Coaching voor een leven in Balans

Ook jij verdient het leven te leven naar jouw hartsverlangen.

Coaching

In ons leven lopen we soms tegen het leven aan en kunnen we uit balans geraken. We lopen aan tegen onze patronen die ons tegenwerken. We staan niet meer in verbinding met onszelf of met onze omgeving. Vaak geraken we hier zelf of met hulp vanuit onze omgeving terug uit.

Echter wanneer je merkt dat je zo zwaar belast wordt door datgene wat er speelt in je leven en het niet meer ok voor jou aanvoelt of als het te lang aanhoudt en je hierdoor komt vast te zitten, is dit een teken dat begeleiding een hulpmiddel kan zijn voor jou.

In dat geval help ik jou om een nieuwe weg te kiezen en te lopen. Als coach sta ik naast jou om jou te steunen, effectieve tools aan te leren om jouw nieuwe pad richting geluk te gaan wandelen en krachtig in je leven te staan.

Door deze begeleiding met mij kom je terug in beweging, krijg je terug balans in je leven, verbinding met jezelf en met je omgeving. Je weet weer welke keuzes jou gelukkig maken en wat jij belangrijk vindt.

Hoe werk ik?

1-op-1-coaching

Door de coaching ga je ontdekken hoe om te gaan met moeilijke gedachten en ervaringen. Je krijgt hulpmiddelen om hiermee om te gaan in plaats van er tegen te vechten, zodat je terug weet wie JIJ bent en wat JIJ wil. Jij hebt immers het recht om het leven te leiden dat jij graag wil. Hierna gaan wij kijken wat je valkuilen zijn, welke sterktes jij hebt en wat je nodig hebt om tot rust te komen. Hierbij maak ik vooral gebruik van Acceptance & Commitment Therapy (ACT) in combinatie met de cognitieve gedragstherapie.

Uiteindelijk kunnen we dan alles naast elkaar leggen en van daaruit samen werken naar hoe jij terug het leven kan leiden dat je graag wilt. Want ik geloof dat iedereen dit kan bereiken: “een leven leven naar haar of zijn hartsverlangen”.

Het is dus erg belangrijk om te weten dat we actief aan de slag gaan, het blijft dus niet bij enkel babbeltherapie. Neen, om vooruit te komen, dienen we ook effectief actie te ondernemen. We doen samen oefeningen, je krijgt opdrachten mee om aan te werken en zo zetten we samen stappen vooruit.

In dit hele proces ben ik de coach die naast jou staat. Je kan het als het ware zien als jij die een marathon gaat lopen met mij als coach die langs de weg staat en jou de ene keer motivatie toespreekt, je een banaan aanreikt, een flesje suikerwater geeft, jou tips hoe je de volgende lastige bocht kan nemen, etc.

Ik sta de hele tijd naast jou in jouw proces, je staat er niet alleen voor.

Als Mars & Venus Gender Intelligence coach houdt ik ook rekening met de verschillen tussen mannen en vrouwen in mijn aanpak van begeleiding. Dit doe ik zowel in individuele begeleiding als in relatiebegeleiding. Ik richt mij tot (jong)volwassenen en ouderen met uiteenlopende klachten.

Afspraken

Ik werk vanuit 2 praktijken; met name Genk en Zonhoven.

Afspraken boeken kan je voor een:

  • Intakegesprek: online, telefonisch (bellen, sms’en of whatsapp) of per mail

  • Begeleidingssessie: tijdens sessie, telefonisch (bellen, sms’en of whatsapp) of per mail. 

Mogelijke klachten waarmee ik jou graag verder help:

  • emotionele problemen (angst, assertiviteitsprobleem, gevoel van minderwaardigheid, negatief zelfbeeld, …)

  • stress-gerelateerde problemen (burn out, bore out, lichte tot matige depressie, …)

  • rouw en verlies

  • relatieproblemen

Praktisch:

Voor de coaching gelden de volgende tarieven:

  • Het intakegesprek - 70 €

  • Vanaf tweede sessie - 65 €

  • Een koppelsessie - 80 €

Er is op dit ogenblik nog geen terugbetaling van het RIZIV/tussenkomst mutualiteit.

Bereikbaarheid praktijk te Genk: 

Praktijk heet “Nele Maesen”, Slederloweg 83 te 3600 Genk. De ingang van de praktijk bevindt zich aan de linkerkant van het huis. Je volgt de kiezeloprit naar achter en meldt zich aan aan de grote houten poort waar je wordt opgehaald door mij.

Bereikbaarheid praktijk Zonhoven:

Praktijk is een ruimte in het bedrijvencentrum Frees op het industrieterrein in Zonhoven, Senator Alfons Jeurissenlaan 1156 bus 1.

Je gaat naar de inkomhal van het gebouw met de rode ramen en neemt plaats op een van de stoelen in de inkomhal. Ik kom jou ophalen in de inkomhal.